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 首・肩・わきの筋肉をほぐす チェックポイント 肌がくすんでいませんか？ 胸鎖乳突筋が硬く縮み、血液とリンパの流れが悪くなると、老廃物が排出されないだけでなく、肌への栄養も滞ります。ターンオーバーが遅れ、肌はくすみがちに。 ・胸鎖乳突筋（首こり） ・肩甲挙筋（肩こり） ・側頭筋（絞めつける頭痛） ・外眼筋（目の奥の痛み） ・眼輪筋（まぶたピクピク） ・咀嚼筋（あごゴリゴリ） スポンサーリンク では先ず、動画をご覧ください。 首の筋肉は、こうなっています。 ご覧のように、トラブルの原因は筋肉で 胸鎖乳突筋をほぐす方法3選簡単わかりやすい解説付き 1111 スマホやパソコンを毎日のように使っている現代人にとって、「肩こり」は無視できない存在になっていま テレワークによる不調に 硬くなった筋肉をほぐす 自宅で簡単に出来るセルフマッサージ Zoom講習 Kddi ウェブコミュニケーションズ 広報ブログ G O A T 胸鎖乳突筋 ほぐす